[...] w porządalu, ciekawe jak długo się taki stan utrzyma:-) MISKA: indyk, jaja, boczek surowy, kalafior, fasolka szparagowa, czosnek, masło, woda, pokrzywa-mięta-melisa A no i suszy mnie, więc chyba idzie w dobrą stronę. Tylko ta miska@@-) zjadłabym lekko 6-7 jaj i kilo mięsa, bo po usmażeniu to to jest nic, ale nie chcę przesadzić z białkiem. LOL, [...]
Ja się czuję codziennie rano jakbym miała kaca ;p głowa mnie boli , suszy mnie . W ciągu dnia zmęczona jakbym nie wiadomo co robiła , odkurze to już mnie ledzwia bolą już nie wspomnę o tym chodzeniu co 15 min do łazienki a łazienka na dole to po takim całym dniu się czuje jak po maratonie :p gdzie jeszcze brzucha nie mam tylko wyglądam jakbym [...]
[...] w biegu + 3 batony białkowe w szkole Boje sie dzisiejszego treningu. Po środowym wszystko mnie boli, a wzniosów i wyciskania siedząc szczerze nienawidze Poza tym, to pierwszy dzień nowego planu góry. Musze sobie zrobić jakiegoś ptasiego wheya bo mam takie parcie na słodkie że ała. I suszy mnie okropnie jakoś, dziś mam już 2l za sobą i 2 kawy
[...] źle to najwyżej odpuszcze i odpoczne, bo dziś bardziej odwaliłam ten trening niż rzeczywiście poćwiczyłam. Najdziwniejsze jest to, że pomimo głodu i ogromnego pragnienia (suszy mnie cały dzień, a pije dużo) chęci na zrobienie posiłku i zjedzenia/wypicie brak. Najchętniej bym siedziała lub leżeła, byle tylko się nie ruszać, albo poszła spać. [...]
[...] ( 66. dzień suplementacji ) Visaxinum - 1 tabletka ( 40. dzień suplementacji ) Rutinoscorbin - 2 tabletki ( 3. dzień suplementacji ) Jutro jakiś dłuższy bieg zrobię, suszy mnie nie miłosiernie teraz. Do końca miesiąca robię ten trening siłowy ale później zmieniam na FBW bo na chwilę obecną wychodzi mi partia raz w tygodniu. Zmieniony [...]
Ja się czuję codziennie rano jakbym miała kaca ;p głowa mnie boli , suszy mnie . W ciągu dnia zmęczona jakbym nie wiadomo co robiła , odkurze to już mnie ledzwia bolą już nie wspomnę o tym chodzeniu co 15 min do łazienki a łazienka na dole to po takim całym dniu się czuje jak po maratonie :p gdzie jeszcze brzucha nie mam tylko wyglądam jakbym [...]
05.03.2015 r. DIETA Płukanie nerek Dzień 4 z 5 Piję i piję i suszy mnie na maksa. Coś tam burka czasem w brzuchu ale uczucie głodu nie istnieje @@-) DNT Jutro płukanie w połowie dnia gdzieś skończyć będę musiała ale 4,5 dnia chyba też będzie ok. Rano jutro zrobię pomiary, choć mam wrażenie...ech, nie będę krakać...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze tak mam kichy zapchane jak jeszcze nigdy nie mialem, organizm przyzwyczail sie do lekkostrawnych posilkow i swiateczne smakolyki zalegały mi dlugie dnia na jelitach a ja wygladalem i czulem sie jak baba w ciazy. nawet do tej pory mam mega zgagę i suszy mnie jakbym chlal ze 3 dni pod rząd Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-27 20:47:11
[...] raczej w cm różnicy nie zauważę....tak ze waga wskazała 131,8-132,1 wahała sie i nie mogła zdecydować albo coś tam nawala ...W buzi mam tylko posmak dziwny nad ranem , suszy mnie tylko troszkę ale nie tak jak na starcie .Wczoraj niestety pogoda dupna u mnie była wiec byłam tylko na krótkich spacerach bo cały dzień lało. Woda wchodzi mi [...]
[...] problemów, w trakcie odezwało się jednak zmęczenie, a już po byłam wykończona na amen %-) Mimo to ćwiczyło się dobrze :-)) i bardzo polubiłam WL głową w dół :) Miska suszy mnie ostatnio strasznie @@-) warzywa: kalafior, przecier z pomidorów bez cukru płyny: kawa, pokrzywa, herbata, woda euthyrox, 2x asparaginian kolacja może się jeszcze [...]
akneraj no to ładnie sie poiszja pije pokrzywa i nie jest taka zła i rumianek tez da sie przełknąc .Ja podczas treningu wypijam koło litra wody ,suszy mnie wtedy strasznie ,ale tylko przy silowym przy arobach tak nie.U mnie jest tak ,ze jak sie opije to co chwilka potem do toalety chodze wiec pojenie musze planowac jak jestem w domu i nigdzie w [...]
Zyrafko zdradze tylko, ze wagi posesyjnej wrong nie osiagnelam Iza zasnelam przed kapiela Vena u mnie delikatnie tylko po sniadaniu, nie to co Marta jestem juz po fotkach, ale jeszcze ich nie widzialam. chwilowo nie mam ochoty na nic. nawet na wode (nie suszy mnie)
[...] zrobię nogi bo co innego ale po nie na 100% bo czuje się jeszcze wymeczony. WAGA pokazała dzisiaj... 87.8 czyli 700gr MNIEJ niż na weryfikacjach, do tego dalej sporo pije bo suszy mnie czasem w pysku + minerały i witaminy więc zaraz wróci wszystko do normy. Najważniejsze to, że sraka(wiem Dawid, znowu, hehe) ustąpiła,bo jeszcze 1-2 dni i szedlvym [...]
[...] day. Siedze sobie teraz, bralem prysznic z 15 min temu i moge juz spokojnie brac nastepny. Na poczatku po kapsie zawsze lapie mnie zamula i sennosc, pozniej dostaje mocy, suszy mnie ciagle. 500/200 mialem tylko kilka kaps, ale nie odczulem nic z tych rzeczy co wyzej. Dla porownania mialem do czynienia jeszcze z Tightem, i Scorchem, ktorych nie [...]
[...] drażliwa i wszystko mi przeszkadza. I niedobrze mi już @@-) chyba od tej wody ;-] Apetytu brak #-P I co dziwne do wody się nie zmuszam sama instynktowanie po nią sięgam @@-) suszy mnie już %-) Widzę, po dziennikach, że dziewczyny mają przemyślenia @@-) to ja też powiem i nie będę oryginalna ten konkurs też nie był dla mnie %-) ale bardzo się [...]
Woda schodzi cały czas ja w ogóle zauwazylem ze suszy mnie tak konkretnie min 24h po odstawce wody i ograniczeniu soli ale wtedy tez mocno wypłaszcza mimo raczej nie dużych ilości uroseptu itp:p wiec pewnie najwiecej będzie działo się dzisisj w nocy.
Ann z jednej strony tak, ale z drugie....suszy mnie.... :/ hehe jadlo na dzis Policzylam wlasnie ile jadlam przez te dni...jedzac na oko i tak: dzien 1. 1780 kcal 103/140/120 tu zaszalalam :d dzien 2. 1300 kcal 97 /95/19 dzien 3. 1430 kcal 98/108/18 dzien 4. 1250 kcal 110/78/25 dzien 5. 1400 kcal a rozklad jak widac powyzej na rozpisce hmm [...]